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金桔的功效与作用
最佳答案：
金桔作为一种营养丰富的水果，具有多种对...有益的功效与作用：
1. 缓解疲劳：金桔含有一定量的碳水化合物，能为机体提供能量，有助于恢复体力、缓解疲劳。
2. 提高思维敏捷能力：金桔中的碳水化合物能为大脑提供能量，帮助脑力工作者缓解脑部疲劳，提高思维敏捷力和记忆力。
3. 提高机体免疫力：金桔含有丰富的维生素C，能刺激免疫物质生成，从而提高机体免疫力。
4. 美容养颜：金桔中的维生素C能调节皮肤内色素代谢、清除自由基，具有抗氧化、抗衰老、美容养颜的作用。
5. 促进排便：金桔含有丰富的维生素C和纤维素，能促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便排毒。
6. 促进身体的健康发育：金桔含有丰富的维生素C，能促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼、毛发、血管的健康发育和修复。
7. 防病治病：金桔含有丰富的维生素C，能抗癌防癌，降低胆固醇，降低高血压，保护心血管，防动脉硬化等。
8. 保护皮肤：金桔含有丰富的维生素C和维生素A，能滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康。
9. 抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳：金桔还有这些传统功效，对支气管炎有较显著的疗效。
10. 补充营养：金桔外皮金黄，皮薄肉嫩，汁多味甜，含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素。
11. 开胃：金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能止渴。
12. 消食醒酒：适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。
