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蜜蜂糖的功效与作用 副作用与禁忌
最佳答案：
蜜蜂糖即蜂蜜，其功效与作用、副作用与禁忌如下：
# 功效与作用
- 营养补充：富含葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质（如钙、铁、锌等）以及多种氨基酸等营养成分，能为...提供能量和必需的营养物质。
- 润肠通便：含有大量果糖，还富含有机酸和酶类等活性物质，能刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化，缩短排便时间，有效缓解便秘。
- 改善睡眠：所含的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等可以调节神经系统功能，缓解精神紧张，从而促进睡眠、改善睡眠质量。
- 润肺止咳：能够稀释呼吸道中的痰液，促使痰液快速排出体外，其含有的天然抗菌物质对多种呼吸道致病菌有抑制和灭杀作用，有助于缓解呼吸道感染引起的咳嗽、痰多。
- 美容养颜：营养物质可改善...代谢功能，促使代谢正常，其抗氧化物质能增强...内抗氧化酶活性，抑制自由基氧化能力，还能促使...排出毒素，让皮肤更细滑、有光泽、有弹性。
- 增强体质：其中的单糖能为...补充大量能量，维生素、酶类等活性物质可促进免疫细胞增殖，矿物质和氨基酸等也对增强免疫有积极作用。
# 副作用与禁忌
- 肥胖：蜜蜂糖糖分含量高，过量食用会使体内糖分摄入过多，转化为脂肪堆积，从而导致肥胖。
- 血糖升高：其中的葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接吸收入血，使血糖升高，糖尿病患者、高血糖人群不宜食用。
- 过敏反应：部分人可能对蜜蜂糖过敏，食用后出现皮疹、呼吸困难、口腔肿胀等过敏症状。
- 肉毒杆菌中毒：婴幼儿应谨慎食用，蜜蜂糖在酿造、运输过程中易受肉毒杆菌污染，婴幼儿抵抗力弱、肝脏解毒功能差，食入后易引起肉毒杆菌性食物中毒。
- 胃肠不适：本身胃酸过多的人，空腹食用易导致胃酸分泌更多，引发腹痛、反酸等不适。大量食用可能导致腹泻。
- 其他禁忌搭配：不宜与豆浆、豆腐、韭菜等同食，会发生不利于...的生化反应或导致营养成分流失。
蜜蜂糖能治什么病？
蜜蜂糖是不能够治疗什么疾病的，可以作为药引子来入药使用。蜜蜂糖就是蜂蜜糖根据蜂蜜的种类不同作用也有不同，如果是槐花蜜，能够起到补气养血，润肠通便的作用，如果是菊花蜜还有清肝明目，能够治疗体内有火的病症，蜂蜜对于润肺还有一定的作用，经常咳嗽的人也可以用。
