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肾阴虚如何治疗吃啥补
最佳答案：
肾阴虚的治疗方法主要包括食补和药物治疗两个方面：
食补：可以选择具有滋阴补肾作用的食物，如黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、桑葚、甲鱼、百合等。
药物治疗：应在医生指导下进行，常用的药物包括六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等。
以上建议仅供参考，具体治疗方案请遵循专业医生的指导。
吃什么治阴虚
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，鼓励多吃但也不能过。请问针对肾阴虚怎样食补
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃，枸杞，桑葚，淡菜，干贝等等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。若巧用食疗，治疗效果将更佳：
芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
猪腰枸杞汤(一人份)：猪腰一只，去除白膜及白筋切片，用开水过一下，然后锅内置冷水，下猪腰及枸杞，煮开后小火再煮20分钟。喝汤吃肉。
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女性肾阴虚如何食补
如果您已经在中医科明确诊断为肾阴虚，建议您按疗程服用六味地黄丸治疗，不能单独依靠食物调理。平时应忌辛辣、油炸食品，多吃些黑米、黑芝麻、黑小豆、黑木耳、海带、紫菜等黑色食品，以及偏凉性的蔬菜、水果等。男人肾阴虚吃什么食补
由于不良的生活习惯，很多男性都有着肾虚的问题。肾虚不仅需要中医药调理，也需要良好的生活调养。那么男人肾阴虚吃什么食补呢?下面介绍男性肾阴虚食疗方法。男人肾阴虚吃什么食补
1、养成良好饮食习惯
出现肾阴虚时，首先要养成良好的饮食习惯。日常要清淡饮食，并且保持饮食规律及营养均衡，有助于促进身体恢复。要戒烟酒，不吃辛辣刺激食物，也不要吃油炸、腌制及烟熏等垃圾食品，因为这些食物会让肾阴虚变得更严重。
2、多吃补肾阴的食物
肾阴虚的人可以适当多吃滋阴补肾的食物，比如山药、小米、黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞子、黑枸杞、桑葚、乌鸡、墨鱼、鲈鱼、甲鱼、海参、牡蛎、秋葵等。日常可以用这些食物煮粥或煲汤食用，都有助于补益肾中的阴液，进而促进身体的恢复。
3、药膳
利用一些能够滋阴补肾的中药来制作药膳，也可以比较好地改善肾阴虚的问题，当然在使用中药之前要咨询医生，以保证安全。比如用制何首乌与乌鸡一起煲汤，可以取得补肝肾、滋阴养血的功效;再比如石斛鸭肉汤、玉竹麦冬沙参汤、百合莲子银耳汤等食物都可以滋阴，也有助于改善肾阴虚。
男人肾阴虚吃什么食补，首先要养成良好饮食习惯，纠正耗损阴液的不良因素;然后可以适当多吃滋阴补肾的食物，比如山药、黑豆、黑芝麻、黑枸杞等。
