山药的功效与作用是什么
最佳答案:
山药的功效与作用一般是生津益肺、补肾壮阳、补脾益胃等,同时也不会对身体产生影响,可以适量的吃。
山药属于营养价值比较高的一种食物,其中富含丰富多糖淀粉,具有生津益肺的作用,同时也可补肾壮阳,对于肾气虚弱引起的腰膝酸软、性能力下降有一定的缓解作用,山药中含有的多糖有助于补脾,可以调理脾气虚弱,促进肠胃的消化能力,对肠胃有一定的调理作用。
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山药的功效与作用一般是生津益肺、补肾壮阳、补脾益胃等,同时也不会对身体产生影响,可以适量的吃。
山药属于营养价值比较高的一种食物,其中富含丰富多糖淀粉,具有生津益肺的作用,同时也可补肾壮阳,对于肾气虚弱引起的腰膝酸软、性能力下降有一定的缓解作用,山药中含有的多糖有助于补脾,可以调理脾气虚弱,促进肠胃的消化能力,对肠胃有一定的调理作用。