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腰发困应如何治疗
最佳答案：
1. 保守治疗
- 调整生活习惯：减少弯腰负重，避免长时间久坐或站立，定期变换姿势，活动腰部。
- 改善睡眠条件：使用硬板床睡眠，以减轻腰部压力。
2. 物理治疗
- 按摩、热敷、推拿、针灸、牵引、理疗：这些方法可以帮助缓解腰部疲劳和疼痛。
3. 药物治疗
- 外用药物：使用活血止痛的膏药或通络膏药。
- 口服药物：如果疼痛严重，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4. 中医治疗
- 口服中药：如四妙丸、三妙丸等，可以祛湿清热，缓解腰部困重。
- 外用中药：如伤湿止痛膏、壮筋膏等，可以增强祛湿效果，缓解腰部疲劳。
如果腰发困的症状持续不减或逐渐加重，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后进行针对性治疗。
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