低压高怎样控制和治疗(01/20)

低压高如何控制和治疗

 最佳答案：

      有非药物治疗和药物治疗两种方法。

      非药物治疗

      非药物治疗主要包括改善生活方式和饮食习惯：

      1. 保持健康的饮食习惯，包括减少钠盐和脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

      2. 保持适度的运动，如快走、慢跑、骑自行车等，有助于降低血压。

      3. 控制体重，超重和肥胖的人应该减轻体重。

      4. 戒烟限酒，避免过度的精神压力和焦虑。

      5. 保持良好的心态，缓解压力，心理平衡等健康的生活方式，对辅助和预防高血压都是非常有利的。

      药物治疗

      药物治疗应在医生的指导下进行，常用的降压药物包括：

      1. 血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI），如福辛普利、培哚普利、贝那普利等。

      2. β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。

      3. 钙离子拮抗剂，如氨氯地平、硝苯地平等。

      4. 血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB），如厄贝沙坦、氯沙坦、缬沙坦等。

      5. 利尿剂，如噻嗪类利尿剂和袢利尿剂等。

      具体用药应根据个人情况和医生建议来确定。