石榴的功效与作用(01/13)

石榴的功效与作用

 最佳答案：

      石榴是一种营养丰富、具有多种健康功效的水果。

      1. 营养丰富：石榴含有丰富的维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。特别是维生素C的含量比苹果高1～2倍。

      2. 生津止渴：石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴的功效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮等症。

      3. 收敛固涩：石榴具有收敛固涩的作用，能涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等病症有辅助的食疗作用。

      5. 美容养颜：石榴中的花青素和红石榴多酚具有抗氧化能力，能清除体内自由基，促进皮肤细胞代谢。石榴中的矿物质和水分还能帮助补充肌肤所丢失的水分，保持皮肤的柔润光滑。

      6. 促进消化：石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分较多，水分含量也多，能帮助补充...所需的微量元素和营养成分，并促进消化吸收。

      7. 解酒：石榴能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，石榴有解酒的功效。

      8. 抗菌杀虫：石榴皮的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，对金...葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。石榴皮中的石榴皮碱对...的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药。

      9. 降低心血管疾病风险：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压。