蔓越莓的功效与作用(01/10)

蔓越莓的功效与作用

 最佳答案：

      蔓越莓是一种营养丰富的水果，具有多种对...有益的功效与作用：

      1. 美容养颜：蔓越莓中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶。一方面能给肌肤补充所需的营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化，并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象。

      2. 保护心血管：蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用，蔓越莓中含黄酮醇苷，对胆固醇水平有积极的影响效果，从而促进血液循环。

      3. 预防泌尿道感染：蔓越莓能酸化尿液，防止细菌在尿道中生长，有预防尿路感染的作用。

      4. 提高免疫力：蔓越莓中富含有一定量的维生素C，能够很好地刺激免疫物质的生成。

      5. 预防老年痴呆：蔓越莓中的生物黄酮，有预防老年痴呆的作用。

      6. 促进消化：蔓越莓当中的有机酸还能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，因此对于一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的人，适当吃蔓越莓通过其中的有机酸，刺激消化液的分泌，在提高消化功能方面也有着积极作用。

      7. 抗衰老：蔓越莓是水果中每卡路里含抗氧化成分最高的水果之一。