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锻炼后肌肉酸痛怎么缓解
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锻炼后肌肉酸痛怎么缓解 最佳答案： 锻炼后肌肉酸痛是一种常见现象，通常是由于肌肉纤维在锻炼过程中受到轻微损伤所致。以下是一些缓解肌肉酸痛的方法： 1.休息：适当的休息可...
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新人999
2025-01-02
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