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缓解心情最有效的办法

缓解心情最有效的办法(01/03)
缓解心情最有效的办法(01/03) 开锁换锁

缓解心情最有效的办法 最佳答案:   当心情不佳时,运动是个很好的缓解办法。比如去户外跑步,在奔跑的过程中,身体会分泌内啡肽。内啡肽这种物质能让人产生愉悦感,仿佛将所有的烦恼都抛在脑后。而且跑步的时候,注意力会集中在自己的呼吸...

0 新人999 新人999 2025-01-03
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