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如何治疗抑郁症
- 抑郁症怎么治？（12/01更新）
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抑郁症需要平时保持良好的心态，焦虑的时候可以尝试双眼放开，全身放松做几次均匀而有节奏的深呼吸，不断地进行自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”几分钟后情绪就会平稳的，焦虑治疗就是我们通常所说理智来克制感情，建议增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提，广泛的交...
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新人999
2024-12-01
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