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下蹲瘦什么部位最有效
- 下蹲瘦什么部位最有效(01/28更新)
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下蹲瘦什么部位最有效 最佳答案： 1.大腿肌肉：下蹲运动能够充分活动股关节周围的肌肉，增强大腿前侧的股四头肌和大腿后侧的腘绳肌。 2.臀部肌肉：下蹲运动能够锻炼到臀大...
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新人999
2025-01-28
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