新人999如何治疗足跟痛配图，仅供参考
总述患者要注意减重，避免过度负重。选择柔软、宽松的鞋，可使用合适的足跟垫。平时适当锻炼，可选择骑自行车等非负重训练。可在睡前用温水泡脚，中老年人注意补钙。生活管理1、适当锻炼，锻炼时首先要注意选择一双合适的鞋子，尽可能的做非负重锻炼，如骑自行车和游泳等。2、避免过度负重，包括控制体重，避免负重及重体力劳动。3、穿鞋要宽松，鞋底要有弹性、柔软。4、使用合适的足跟垫、矫形垫。5、中老年人注意补钙，防止骨质疏松。6、坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按摩，促进局部血液循环。复诊须知根据医生的安排定期复查。
