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总是脊椎痛怎么治疗呢
最佳答案：
#一般治疗
-改善生活习惯：保持正确的姿势，如坐姿要挺直腰背，避免弯腰驼背或过度前倾；站立时挺直脊梁，均衡受力；睡觉时选择合适的床垫和枕头，建议睡硬板床，使脊椎在睡眠中得到良好的支撑。避免久坐久站，长时间保持同一姿势会增加脊椎的压力，要定时活动身体，改变姿势，舒展脊椎和周围肌肉。提起重物时应先蹲下，让货物尽量靠近身体，再利用腿部力量慢慢站起，避免直接弯腰对脊椎造成巨大压力。
-注意保暖：寒冷会使脊椎周围的肌肉收缩，影响血液循环，加重不适。要根据天气变化及时增添衣物，尤其是注意腰部等部位的保暖。
-适度运动锻炼：进行针对性的运动对脊椎健康很重要。例如游泳，水的浮力可以减轻脊椎的负担，同时锻炼到脊椎周围的肌肉；还有瑜伽，一些特定的体式能增强脊椎的柔韧性和力量。但运动要适度，避免过度劳累和剧烈运动导致受伤ping。
#药物治疗
-非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、塞来昔布、依托考昔、吲哚美辛等，都可以快速有效缓解患者的疼痛。
-消肿药：如地奥司明一类的药物，可以减轻局部肿胀。
-其他药物：对于脊椎病患者，还可适当补充维生素，使用一些止痛药物和镇静剂来缓解病情。
#外用治疗
-膏药：在疼痛处贴活血化瘀的膏药，如伤痛贴膏等，能起到温经通络、缓解疼痛的效果。
-热敷：使用暖宝宝或热毛巾等敷在患处，促进血液循环，缓解疼痛。
#物理治疗
-低周波中频电治疗：通过特定的电刺激来缓解脊椎疼痛。
-牵引治疗：对于脊椎病患者是比较常用的物理治疗方法。
-按摩推拿：专业的按摩推拿手法可以放松脊椎周围的肌肉，缓解疼痛和改善脊椎的生理曲度。
-离子透入、超声波及紫外线治疗：这些物理治疗方法对缓解脊椎相关症状也有一定的帮助。
#中医治疗
-针灸：通过刺激特定穴位，调节身体的气血流通，从而缓解脊椎疼痛。
#手术治疗
如果患者疼痛严重难忍或出现了骨折、椎间盘突出等严重情况，经过保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，但手术治疗有一定的风险，需要严格掌握手术适应症。
若总是脊椎痛，建议及时就医，进行详细的检查，明确病因后在医生的指导下进行规范治疗。
脖子脊椎疼痛怎么办
出现脖子脊椎的疼痛，常见的原因是颈椎病，是由于长时间的低头工作或者长时间保持不良的姿势所引起的，通常会产生局部的疼痛以及活动的受限。
首先要注意避免长时间的低头，养成良好的姿势习惯，做颈部的保健操来帮助增强颈部肌肉的力量，改善颈部肌肉的血液循环，从而为缓解症状打好基础。
其次，可以采取局部的针灸、按摩治疗以及中药外敷的治疗来帮助缓解症状。如果疼痛比较严重，可以配合非甾体消炎镇痛类药物治疗帮助迅速的缓解疼痛症状。
这种情况有必要去医院检查的，做颈椎的CT或者核磁共振的检查，有利于进一步的了解病情，治疗更有针对性。
背脊椎痛怎么办
背部脊椎出现疼痛的症状，大多数情况是由于背部的肌肉、筋膜发生劳损、损伤，或者是脊椎部位的骨质退变增生和骨质疏松导致的脊椎部位的疼痛症状。出现这种情况，首先避免剧烈活动，卧床休息，注意保暖，避免受凉，避免过度地受力活动，以免导致疼痛的加重，可以在背部选用适当的理疗、针灸，缓解脊髓疼痛的症状，或者口服非甾体类的抗炎药物辅助治疗。如果经过以上的治疗，背部脊椎疼痛的症状短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善脊椎的X线片以及相关辅助检查，明确引起疼痛的根本原因，进而选择合理的治疗方法。
脊椎疼怎么办
临床遇到脊椎疼，如果发病时间不长，症状不严重，通常可以采取自我治疗，比如体疗、理疗，还有体育锻炼，可以尝试。如果脊椎疼痛比较严重，或者持续时间比较长，尤其是慢性疼痛持续超过2-3个月时，不能够自己在家，寄希望于体疗、锻炼或者理疗，最好到医院看。因为脊椎疼原因非常多，可以涉及炎症、退变、肿瘤，甚至结核等病变。另外就诊方面，脊椎疼也有划分。比如脊柱炎这类病，通常在医院类风湿科就诊，但是其他的肿瘤、结核、退变，大多数到医院骨科就诊，需要患者注意。总之遇到脊椎疼痛的时候，一定分情况分轻重选择合适的治疗，需要到医院就诊时一定及时就诊，不能因为自己在家寄希望于单纯的自我治疗，而最后耽误病情，导致病情发展严重。
