夏天特别怕热容易出汗(老人爱出汗,吃什么好)

本文目录：

1、夏天特别怕热容易出汗 2、右面腋下容易出汗，越冷越多 3、我为什么比别人爱出汗？ 4、老人爱出汗,吃什么好

夏天特别怕热容易出汗

 最佳答案：

      夏天的气温确实是比较难以忍受的，因为高温天气的情况下，人们会发生身体自然排汗的问题。有人会觉得排汗挺好的，因为能够把体内的毒素排除体外。但是有人也会觉得天气太热，出汗会让整个人觉得身体状况非常不好，所以就不喜欢天气热，出汗的问题。可是夏天特别怕热容易出汗怎么办呢？

      气温高时身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。而异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。 白天不活动，安静坐着也出汗，动则汗流不止，称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常。广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，不论自汗、盗汗，都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。

      “狂汗”标准简易自测

      陈秀华说，最简单的自测方法，就是借助空调，在室温26-28摄氏度的环境中静坐，如果仍然出汗，稍有活动则汗出不止，则极可能为病理性汗证，需及时向专家咨询。

      所排若为味不咸之淡汗，且易感冒，常出现疲倦乏力，面色少华、舌淡红、舌苔薄白，多为虚证，所流多为虚汗。

      盛夏中人们常喜欢把空调温度调得很低，陈秀华建议，室内温度最好不要低于26摄氏度，以免掩盖了一些早期病征而不自知。

      炎夏“狂汗”何人最危

      在广州，有汗出异常症状的患者不少。陈秀华说，临床中观察，以女性患者更为多见。

      小儿常常出现自汗、盗汗的症状，中医理论认为这是因为他们阳气娇嫩，肺卫不固；而体弱的老年人不论肥瘦，都应注意其脾胃功能，不宜进食过于辛辣之物，以免伤及脾胃。一些自以为健壮的年轻人，暴饮暴食，常常熬夜，导致肝火偏亢，或阴虚火旺，或邪热郁蒸，也容易出现汗出异常的症状。

      ■特别提醒

      治汗：莫喝凉茶应温补

      无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少广州人总觉得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。陈秀华提醒，这样反而容易攻伐脾胃，使虚证更甚。其实广东人夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。

      推荐以下几款食疗汤水，但需注意，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃。

      ●北芪大枣水

      北芪20-30克，大枣6枚（若为红枣则须去核），浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛

右面腋下容易出汗，越冷越多

      自汗

      不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

      盗汗

      入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

      战汗

      即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

      绝汗

      指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

      头汗

      出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

      偏汗

      俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

      冷汗

      指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

      手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

      多汗药膳

      (1) 百合粥

      [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

      [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

      [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

      即可食用，吃饱。

      【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

      (2) 黄蓍粥

      [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

      [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

      [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

      【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

      (3) 浮小麦饮

      [功效] 益气固表止汗。

      适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

      [材料] 浮小麦15克，红糖适量。

      [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

      【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

      (4) 小麦山药汤

      [功效] 补气敛汗。

      [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

      [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

      每服50毫升，早晚各服1次。

      (5) 参归腰子

      [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

      [材料] 人参10克，当归8克，

      猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

      [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

      与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

      【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

      【当归】甘、辛，温。补血，活血。

      (6) 生地黄鸡

      [功效] 滋阴止盗汗。

      [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

      [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

      【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

      【乌鸡】甘、平。

      补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

      (7) 黑豆小麦饮

      [功效] 祛风敛汗。

      [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

      [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

      每次服10毫升左右。

      【黑豆】味甘，平。

      补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

      止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

      (8) 韭菜根汤

      [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

      [材料] 韭菜根15根。

      [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

      【韭菜】味辛、微酸，温、涩。

      归心，安五脏六腑，除胃中热。

      归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

      治吐血、尿血、唾血、衄血。

      充肺气。韭菜根治诸癣。

      (9) 泥鳅汤

      [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

      [材料] 泥鳅90克，食油适量。

      [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

      再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

      再加水一碗煮熟可服。

      身体机能不好，需要长期饮食疗法！安全

我为什么比别人爱出汗？

      在中医的角度来讲，您这是因脾虚气不足，气无法摄血导致血中精华化为汗液自行流出导致的自汗表现。多是因脾虚气虚导致的，只需健脾益气即可逐渐解决您容易出汗的问题。

      在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。也不可食用辛辣食物，一样容易破气。

      可多食性平可健脾益气的食物如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。

      食疗方法可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，即可健脾益气、祛湿升阳，建议服用即可解决您容易出汗的问题。

      以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

老人爱出汗,吃什么好

      手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

      中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

      治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

      多汗症的常见问题解答

      *什么是手汗症？

      手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。

      *为什么会得手汗症？

      手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。

      *手汗症治疗有方式有哪些？

      分内科疗法和外科疗法；治疗手汗症的内科疗法有口服药、外用药，但其效果短暂且有副作用，无法长期根本治疗；最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素（BOTOX）,但其有效时间仅有数个月，目前治疗手汗症最有效的方式是外科手术治疗。

      *治疗手汗症手术的方式？

      传统的手术方式是从背部中央切入，把两侧第二、第三交感神经节切除，此法手术时间、复原时间较长，术后有一5~7厘米的伤口，疼痛较严重。而目前的手术方法已经改用胸腔内镜烧灼术，伤口在两侧腋下约1.5厘米，采用全身麻醉，其手术时间、复原期较短，疼痛轻，术后1~2天即可出院，偶有胸痛感。

      *手汗症术后需要特别护理吗？

      手汗症患者术后觉得有点胸闷，这是正常现象，两侧伤口在拆线前不要碰水，若不小心弄湿，立即更换消毒过的纱布让伤口保持干燥。

      *所有手汗症的都可以用胸腔内视镜烧灼术治疗吗？

      当然胸腔镜内视镜烧灼术也有一些限制；例如：先天性肺粘连或曾患过胸膜炎、肺疾病，以及曾接受过手汗症手术治疗的人都不适用此种方法，故需由医师评估后再做决定，而现在也有越来越多12岁以下的小朋友有此问题；手汗症可能会造成学习过程不便，但不影响学习成绩，家长们不必为此过度担心，等小孩子长大后，由他自己决定是否接受手术治疗。

      *手汗减少了，是不是流汗就减少了？

      有些人手汗症术后除了手汗减少，其腋下的汗也变得少了些，但正常人借流汗来散热降低体温，每天流的汗量是固定的，若手的汗量减少了，相对其他地方如：身体、背部、臀部、大腿的汗量会增加，形成代偿作用。

      *手汗症手术后有什么副作用？

      手汗症手术后副作用除了上述的代偿性流汗外，有的人冬天会觉得手太干燥而需要擦护手霜，另外，少数人会有复发的现象（约<2%）。

      参考资料： http://www.daoyi.com/jbzt/article.asp?id=9140

      出汗是...排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

      自汗

      不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

      盗汗

      入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

      战汗

      即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

      绝汗

      指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

      头汗

      出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

      偏汗

      俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

      冷汗

      指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

      手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

      多汗药膳

      (1) 百合粥

      [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

      [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

      [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

      即可食用，吃饱。

      【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

      (2) 黄蓍粥

      [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

      [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

      [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

      【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。

      (3) 浮小麦饮

      [功效] 益气固表止汗。

      适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

      [材料] 浮小麦15克，红糖适量。

      [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

      【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。

      (4) 小麦山药汤

      [功效] 补气敛汗。

      [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

      [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

      每服50毫升，早晚各服1次。

      (5) 参归腰子

      [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

      [材料] 人参10克，当归8克，

      猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

      [用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

      与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

      【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

      【当归】甘、辛，温。补血，活血。

      (6) 生地黄鸡

      [功效] 滋阴止盗汗。

      [材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。

      [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。

      【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。

      【乌鸡】甘、平。

      补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。

      (7) 黑豆小麦饮

      [功效] 祛风敛汗。

      [材料] 黑豆15克，浮小麦15克。

      [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，

      每次服10毫升左右。

      【黑豆】味甘，平。

      补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。

      止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。

      (8) 韭菜根汤

      [功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。

      [材料] 韭菜根15根。

      [用法] 将韭菜根加水适量，煎服。

      【韭菜】味辛、微酸，温、涩。

      归心，安五脏六腑，除胃中热。

      归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，

      治吐血、尿血、唾血、衄血。

      充肺气。韭菜根治诸癣。

      (9) 泥鳅汤

      [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。

      [材料] 泥鳅90克，食油适量。

      [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，

      再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，

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