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35岁如何治疗驼背
最佳答案：
有运动、改变生活习惯、手术治疗等方法改善。
运动
可以通过游泳、普拉提、瑜伽等运动来增强肌肉力量，改善体态差驼背的情况。建议在专业教练的指导下进行，避免受伤。
改变生活习惯
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。选择合适的枕头和床垫，避免睡觉时脊柱扭曲。
手术治疗
如果体态差驼背非常严重，可能需要手术治疗。手术可以通过矫正脊柱来改善体态和背部曲线。
以上就是针对35岁如何治疗驼背的相关方法，希望能够帮助您改善驼背问题。
驼背怎么矫正35岁了，有点驼背，穿衣和裙子不好看怎么办，请教各位
你好：
方法：
方法一：穿背背加修正背心，医院也有卖。
方法二：每天对着墙壁站15分钟，要求：腿、腰、头都贴着墙，但头贴着的时候不能往上抬，要平视（因为一般驼背的人不大容易做到这一点，需要家里人的帮助）
方法三：双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。
如满意，请采纳。
本来35岁，背有点是驼背，怎么才能纠正
用站如松矫正吧，效果真的很好，我驼背有好几年了，前几天也是听别人介绍的买了一个站如松，用了一星期了家人说我已经驼背好多了，而且站如松佩戴很简单，不勒。很好的额。
驼背怎么治？
驼背可以通过一些姿势来矫正，或者是可以佩戴矫正器。
驼背是日常生活中比较常见的一种现象，并且70%的人群是后天驼背的，对于后天驼背的矫正可以通过一些姿势来进行矫正：
(1)俯卧在地上，膝关节伸直，绷紧脚尖，两臂全举，两臂与两腿要从两头抬起，使得腰背的肌肉可以一直处于紧绷的状态，然后做一些还原的动作，每次做12个左右即可，在做运动时要求两腿是加紧的，昂首挺胸。
(2)另一个方法是仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部是离地状态的，然后用力向上挺胸保持两秒钟，每次做10个即可，在挺胸时背部离地面要到达最高点，脖子不能处于放松的状态。另外在日常生活中也有30%的人群是先天脊柱的问题，这就需要应当及时到一些专业的骨科医院进行具体的检查和治疗。
我14岁有点驼背怎么办？
嗯，这样子的话，可以经常做一个反向弯背的动作，瑜伽动作里有，或者买个背背佳试试吧？可能会有点效果哦
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
骨骼是...的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。
除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。
要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。
午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。
跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上
孩子10岁驼背怎么办？
10岁驼背可以纠正的，主要是习惯要好，要改变哈腰驼背的习惯。成长椅，坐如钟，可以给你一个习惯性的好坐姿。
18岁女生驼背了怎么办？
晚上睡觉不要用枕头，平躺在平的不软的床上睡觉，还有就是每天坚持靠墙站。肩部、臀部、脚后跟，都贴墙。记得要坚持！
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