新人999大姨妈快速止疼方法
最佳答案：
1.调整生活方式：来大姨妈时出现痛经，如果不严重，属于正常的生理现象，主要是体内前列腺素增加，导致子宫平滑肌收缩引起的症状，平时可以适当的饮用红糖水，或热敷腹部，同时注意休息，能够缓解疼痛的症状。
2.使用止痛药物：如果疼痛比较明显，单独的饮用一些红糖水无法改善，也可以服用止疼药，像元胡止痛片或者是布洛芬缓释胶囊之类的药物，能够改善来大姨妈时出现痛经的症状。一般情况下服药以后1-2个小时，疼痛症状会逐渐的减轻。
3.改善饮食：饮食方面也要调理，避免吃凉的、辣的食物，以免导致经血排出不畅，ping导致痛经进一步加重的情况，在来大姨妈时要注意饮食清淡，同时也要注意好私处的卫生。
4.避免咖啡因：在可乐，咖啡，巧克力以及茶里面含有了咖啡因的成分，而咖啡因可以使神经紧张，促成月经期间的不适症状，所以说在月经期间的时候，一定要避免饮用含有咖啡因的饮料，并且咖啡所含有的油脂成分也可以刺激小肠，痛经的女性更需要避免之类的饮料。
5.痛经贴：对于长期存在痛经症状的女性来讲，可以准备一些痛经贴，并且在月经期间的时候随身携带，痛经发作的时候可以贴上一贴，有着很好的缓解作用。
6.蜂蜜牛奶法：蜂蜜和牛奶在我们的生活中都是很常见的食物，可以把两者混合在一起，做成蜂蜜牛奶，对于痛经有着很好的缓解作用，甚至可以消除痛经的疼痛之苦。
7.针灸法：在痛经之前或者是发作的时候，可以说是针刺的最佳时机，但是一定要注意选择正确的穴位，以脾经为主，地机，血海以及三阴交，留针一个小时，每天进行一次，1~3次就可以起到止痛效果，连续治疗三个月的话，可以达到治愈的效果。
