新人999本文目录：
梨汤的功效与作用 副作用与禁忌
最佳答案：
梨汤的功效与作用、副作用与禁忌如下：
# 功效与作用
- 润肺止咳：梨性寒、味甘，入肺经，含有配糖体及鞣酸等成分，对于肺热咳嗽引起的干咳、咳痰、咽喉肿痛等，有良好的缓解效果，能稀释痰液，使其易咳出，阻断咳嗽反射。
- 清热降火：梨汤味甘酸性凉，可清除体内热毒，能改善燥热引发的口干舌燥、咽喉肿痛、目赤肿痛、口舌生疮等症状。
- 润肠通便：梨汤富含膳食纤维和胶质，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，刺激排便，可有效缓解便秘，还能减少毒素在体内的堆积。
- 生津止渴：梨中含有大量水分，梨汤能补充水分，刺激口中津液的生发，缓解...口干、口渴、咽喉不适、声音嘶哑等症状。
- 增强免疫力：梨汤含有蛋白质、维生素、矿物质、酸性多糖类物质等营养成分，可为...补充养分，增强身体机能，提高抵御细菌和微生物侵害的能力。
- 开胃消食：梨汤中的酸性物质能刺激胃分泌胃酸，可在饭前开胃健脾，饭后促进消化，还能消灭肠胃中的细菌与炎症，预防肠胃炎等疾病。
- 保护心脏：梨汤中的B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
# 副作用与禁忌
- 加重肠胃负担：梨汤性凉，过量饮用可能刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适，脾胃虚寒、畏冷食者及风寒咳嗽患者不宜多饮。
- 影响血糖稳定：梨汤含有一定糖分，过量饮用会使血糖升高，糖尿病患者或血糖控制不佳者应严格控制摄入量。
- 引起过敏反应：对梨或梨汤中其他食材过敏者，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。
- 导致尿频：梨汤有利尿作用，尿频者或夜尿频者应谨慎饮用，尤其是睡前。
- 影响药效：正在服用温热性中药的人群，饮用梨汤可能会影响药效。
梨的功效与作用
1、防辐射
2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线。
2、治便秘
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除，可治便秘。
3、有助于胎儿正常发育
每个梨约含14微克叶酸(维生素B9)，它是胎儿正常发育必不可少的维生素，能有效避免婴儿脊柱发育不完全所导致的出生缺陷。
扩展资料：
日常吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
5、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。
6、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。
参考资料来源：人民网-梨子清热还美牙 梨子的7种惊人功效
参考资料来源：人民网-吃梨好处多？一天一个梨 医生也远离？
参考资料来源：人民网-梨的具有润肺的作用 吃梨要注意这些禁忌
梨子和黑芝麻的功效与作用及禁忌
梨生津润肺……水果多属寒凉吃多了不好
黑芝麻补肾。吃多了不容易消化。男生吃多了还会遗精。去超市买那种黑芝麻酱，回来炒菜，拌面吃。
蜂蜜雪梨的功效与作用
蜂蜜性平，味甘，入脾、肺、大肠经，具有补中、润燥、解毒之功效。雪梨性微凉，味甘、微酸，入肺、胃经，具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。
用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒，皮肤干燥皱裂，口唇干裂等，常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。
