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梨子煮水喝有什么功效
最佳答案：
#梨子煮水喝的功效
梨子煮水喝具有多种对...有益的功效。
润肺止咳
梨子性凉，入肺经，煮水后能缓解肺热咳嗽，减轻咳嗽症状。
清热降火
梨子煮水具有清热降火的功效，能够清除体内燥热，对于因上火引起的口干舌燥、牙龈肿痛等有一定改善作用。
促进消化
梨子煮水含有丰富的有机酸、膳食纤维素等，可以促进消化液的分泌，改善胃肠道的功能，促进消化，预防便秘。
补充营养
梨子含有维生素C、维生素B族、钾、钙等多种营养成分，煮水后饮用可以为身体补充所需的营养。
缓解咽喉肿痛
梨子煮水对咽喉部炎症导致的肿痛有舒缓效果，能够缓解因肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等症状。
增强免疫力
梨子煮水含有大量的维生素，具有增强免疫力的功效，有助于加快组织代谢，降低发生感染的风险。
通肠润便
梨子煮水含有大量的水分与膳食纤维，具有通肠润便的功效，可缓解因便秘所致的排便困难、腹胀等症状。
保护皮肤及延缓衰老
长期喝梨子煮水能够增强...的免疫力，还具有保护皮肤以及延缓衰老的作用。
注意事项
橘子皮,梨,冰糖和红枣熬水有什么作用
作用为滋阴润肺、止咳化痰。
用冬果梨与冰糖（加入红枣、陈皮等）煮制而成，是西部秋冬季驱寒佳品，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。
陈皮别称橘皮，具有理气健脾，燥湿化痰功效。而梨果则有生津、润燥、清热、化痰等功效，在煮梨时可加入一些陈皮，或放入部分糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。而红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
扩展资料
其他具备食补功效的食物
1、川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。
2、苹果蒸着吃——止泻易消化
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
3、橘子"叮"热吃—— 美容养颜不上火
橘子不但可以降低...中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。经过微波炉加热的橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
参考资料来源：人民网--东西南北中，养生有侧重（参考自西部：调节精神养情志第三段）
参考资料来源：人民网--梨具有润肺的作用 吃梨要注意这些禁忌
参考资料来源：人民网--小小冰糖作用多 润肺止咳清痰去火
参考资料来源：人民网--6种水果适合"蒸熟"吃 止咳化痰润肺
