南瓜子的作用与功效(02/23更新)

南瓜子的作用与功效

 最佳答案：

      1. 补充营养：南瓜子含有非常丰富的钾元素和维生素E，能够补充...所需的维生素。

      2. 降低胆固醇：南瓜籽含有优质的不饱和脂肪酸，有一定的降低胆固醇的功效，有助于预防高脂血症。

      3. 改善前列腺功能：南瓜子能改善前列腺功能，可以减少多尿的症状。

      4. 提供能量：南瓜子含有丰富的脂肪，为机体提供能量，缓解机体疲劳，增加机体的体力。

      5. 防治糖尿病、降低血糖：南瓜子中含有丰富的钴元素，钴元素可以活跃...新陈代谢、促进造血功能，同时参与...内维生素B2的合成，是...胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

      6. 促进身体发育：南瓜子中含有丰富的锌，参与体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为...生长发育的重要物质。

      7. 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

      8. 解毒：南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

      9. 保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

      10. 杀虫：南瓜子可以杀灭...内的寄生虫，尤其对血吸虫的幼虫有很好的杀灭作用。

      南瓜子的油脂含量较高，所以在食用的时候注意不要过量，过量可以导致能量摄入过剩，从而出现肥胖。

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