牛磺酸的作用和功效(02/22更新)

牛磺酸的作用和功效

 最佳答案：

      # 对神经系统

      - 促进发育：在脑内含量丰富、分布广泛，能显著促进神经系统的生长发育和细胞增殖分化，对婴幼儿脑组织和智力发育至关重要，缺乏牛磺酸可能导致幼儿智力迟缓。

      - 调节功能：有助于提高神经递质的合成和释放，维持神经细胞的正常功能，保障正常的神经传导，还具有一定的镇静、镇痛作用，对冻伤、偏头痛等也有防治作用。

      # 对眼部

      - 促进细胞发育：对视网膜神经细胞的发育有促进作用，婴幼儿缺乏牛磺酸会发生视网膜功能紊乱。

      - 缓解视疲劳：可以缓解睫状肌痉挛，中和自由基对眼部细胞的伤害，帮助缓解视力疲劳，预防视网膜病变等眼部疾病。

      # 对心血管系统

      - 调节血脂血压：能降低血脂，抑制血小板凝集，保持...正常血压，防止动脉硬化。

      - 保护心肌：对心肌细胞有保护作用，能抗心律失常，增强心肌的收缩力，有助于治疗心力衰竭。

      # 对免疫系统

      - 增强免疫功能：促进垂体激素分泌，活化胰腺功能，从而改善机体内分泌系统的状态，增强机体的免疫力，提高抵抗力。

      - 促进免疫细胞活性：能够促进淋巴细胞的增殖和活性，增强白细胞的吞噬能力，帮助身体更好地抵御外界病菌的入侵。

      # 对消化系统

      肝脏中的牛磺酸与胆汁酸结合形成牛磺胆酸，能增加脂质和胆固醇的溶解性，解除胆汁阻塞，抑制胆固醇结石的形成，增加胆汁流量，促进消化道中脂类的吸收。

      # 其他作用

      - 抗氧化：具有较强的抗氧化能力，可清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓衰老。

      - 调节血糖：能促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。

      - 改善生殖功能：正常的生殖功能需要牛磺酸维持，牛磺酸含量过低会导致生殖功能不良。