新人999
南枣的功效与作用
最佳答案：
南枣是一种营养丰富的食品，具有多种功效与作用：
营养价值
- 补充能量与营养：南枣含有糖、淀粉、蛋白质等，能提供能量，补充...所需营养。
- 增强免疫力：富含维生素C，含量比许多水果都高，有助于增强免疫功能。
保健功效
- 补中益气、养血安神：中医认为其味甘性温，归脾、胃经，可改善脾虚食少、乏力、心悸、失眠等症状。
- 滋补强身：有滋肾养肝、补脾养胃、活血强心等作用，可改善微循环，对产妇、孩子、妇女和老人均有滋补效果。
- 抗癌保健：含有多种化学成分，具有抗肿瘤、抗衰老等作用。
- 改善心血管功能：可抑制血小板聚集，降低血液粘度，扩张血管，改善血液循环，对高血压等心血管疾病有潜在益处。
- 增强免疫功能：能促进免疫器官重量增加，增强巨噬细胞吞噬功能，提高淋巴细胞活性，促进抗体形成。
南枣不仅营养丰富，还具有多种保健功效，适合作为日常滋补食品。
