新人999
锻炼过后半小时吃什么药
最佳答案：
高血压患者
- 降压药：锻炼后半小时服用降压药一般是可以的，有助于提高药物的吸收效果，但需遵循医嘱。
心血管疾病患者
- 阿司匹林和贝他乐克：建议在运动前30分钟服用，以预防心血管事件的发生。
增肌人群
- 蛋白粉：训练后24小时内补充即可，不一定要在半小时内。
- 肌酸：可帮助提高肌肉力量和耐力，但需注意用量和禁忌。
缓解疲劳、增强体力
- 复合维生素片、双参刺五加口服液等：可遵医嘱使用，以提高免疫力，恢复体力。
所有药物和补剂的使用都应在医生的指导下进行，避免自行服用。合理的饮食和休息也是运动后恢复的重要部分。
