炖梅的功效是什么(02/08更新)

炖梅的功效是什么

 最佳答案：

      炖梅具有多种功效。

      1. 滋阴润燥：炖梅与瘦肉一起煲汤，可以起到润肺止咳的作用。尤其在秋冬季节，由于空气较干燥，...容易出现口干舌燥、咽喉痛等症状，炖梅可以改善这种情况。

      2. 清热解毒：炖梅还有利尿、消肿、清热解毒的作用。可以治疗热毒引起的口腔溃疡、痈肿等症状。炖梅与山楂一起煮水，有助于减轻肝火旺盛所导致的便秘问题。

      3. 平衡血压：炖梅中含有的多种维生素和矿物质，可以帮助身体吸收铁元素，改善贫血。还可以平衡血压，预防高血压等心血管疾病。

      4. 美容养颜：炖梅富含多种抗氧化物质，能够减少自由基的损害，使皮肤更加光滑细腻，让人看上去更有精神。炖梅还能起到美容养颜的作用，它可以润肤、美白、除斑等，更适合女性朋友食用。

      5. 减肥瘦身：炖梅中的果胶和膳食纤维可以帮助肠道排毒，促进排便，从而达到减肥瘦身的效果。炖梅还可以增加饱腹感，让人吃饭不那么贪吃，有效避免暴饮暴食的情况。

      6. 补肺润燥：炖梅具有补肺润燥、化痰止咳等作用，适用于患有肺燥、干咳、气喘、便秘等症状的人群。一般可用于炖鸡、炖鱼、炖排骨等药膳中，具有良好的保健作用。

      7. 抗疲劳：炖梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。当夏日疲惫时，喝杯炖梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

      8. 促进唾液腺与胃液腺的分泌：炖梅汤中的酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，有生津解渴的功效。这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

      9. 有利于身体酸碱平衡：炖梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点炖梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

      10. 可以降肝火：从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸味的食物，例如肝火旺的人宜多吃炖梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，炖梅还是天然的润喉剂，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

      11. 抗衰老：炖梅能够刺激身体腮腺荷尔蒙的分泌，起到预防衰老的作用。同时还能够促进身体加快新陈代谢的速度，可以通过丰富的柠檬酸，帮助...吸收维生素，缓解身体疲劳状态，预防疾病的发生。

      炖梅具有滋阴润燥、清热解毒、平衡血压、美容养颜、减肥瘦身、补肺润燥、抗疲劳、促进唾液腺与胃液腺的分泌、有利于身体酸碱平衡、可以降肝火等多种功效。