颈椎病在家怎么治疗(02/03更新)

颈椎病在家怎么治疗

 最佳答案：

      # 颈椎病在家的治疗方法

      - 物理治疗：可以用热毛巾或热水袋热敷颈部，每次10-15分钟，每天3-4次，以促进血液循环，放松肌肉。也可使用红外线灯等进行烤电治疗，注意保持适当距离，防止烫伤。

      - 运动锻炼：症状缓解后可进行颈部运动，如米字操，缓慢地将头向各个方向转动，形如写“米”字。还可进行游泳、打羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。

      - 改善生活习惯：选择合适高度和硬度的枕头，保持颈椎正常生理曲度。避免长时间低头看手机、电脑，定时起身活动颈部。注意颈部保暖，防止受寒。

      # 颈椎病的症状

      - 颈型颈椎病：主要表现为颈项僵直、疼痛，可伴有整个肩背疼痛发僵，活动受限，如不能自由点头、仰头及转头，部分人会有头晕症状。

      - 神经根型颈椎病：有颈痛和颈部发僵，肩部及肩胛骨内侧缘疼痛，上肢放射性疼痛或麻木，且颈部活动、咳嗽等可使症状加重，还可能出现上肢沉重、握力减退等。

      - 椎动脉型颈椎病：反复发作眩晕，看东西重影，可伴有恶心、呕吐、耳鸣等，头部突然转动时可能会猝倒。

      - 交感神经型颈椎病：有头晕、头痛、眼胀、干涩、耳鸣、鼻塞、恶心、心悸等症状，症状与颈部活动有关，坐位或站立时加重，躺卧时减轻。

      - 脊髓型颈椎病：下肢麻木、沉重，行走困难，上肢麻木、疼痛，双手无力，躯干部有束带感，还会出现膀胱和直肠功能障碍。

      # 颈椎病的用药

      - 非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症，缓解颈椎疼痛和僵硬。

      - 肌肉松弛剂：乙哌立松、氯唑沙宗等，可缓解颈部肌肉紧张和疼痛。

      - 营养神经类药物：维生素B1、甲钴胺等，能改善神经功能，减轻手臂麻木等症状。

      - 中成药：颈复康颗粒可活血通络、散风止痛；颈痛颗粒能活血化瘀、行气止痛；仙灵骨葆胶囊有滋补肝肾、接骨续筋等作用。