上夜班累又困吃什么药(又累又困，该吃什么药管用)

本文目录：

1、上夜班累又困吃什么药 2、经常上夜班吃些什么药物可以提提神？ 3、上夜班什么药物可以提神去困 4、又累又困，该吃什么药管用

上夜班累又困吃什么药

 最佳答案：

      中成药

      - 养血清脑颗粒：具有养血平肝、活血通络的功效，可改善因血虚肝旺引起的头晕眼花、失眠多梦等症状，从而缓解上夜班引起的疲劳和困倦。

      - 六味地黄丸：适用于肾阴虚引起的疲劳、乏力等症状，对于上夜班导致的身体虚弱有一定的调理作用。

      - 安神补脑液：能生精补髓、益气养血、强脑安神，可缓解因神经衰弱等引起的疲劳、乏力、头晕等症状。

      西药

      - 谷维素：可调节植物神经功能紊乱，改善因上夜班导致的神经衰弱症状，如疲劳、失眠等。

      - 褪黑素：有助于调节睡眠觉醒周期，改善睡眠质量，从而缓解因上夜班导致的睡眠不足和疲劳感。

      注意事项

      - 饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，有助于补充身体所需的营养，缓解疲劳。

      - 改善工作环境：保证工作环境明亮，适当休息和活动，有助于缓解疲劳和困倦。

      - 调整作息：尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于恢复体力和精神状态。

      在使用任何药物之前，建议咨询医生或专业医疗人士的建议，以确保药物的安全性和适用性。

经常上夜班吃些什么药物可以提提神？

是药三分毒 不建议吃药
- - 红牛。或者风油精清凉油擦拭在额头、擦拭在手上不时闻一闻
清凉的薄荷糖+凉开水效果极佳
最主要是白天睡足

上夜班什么药物可以提神去困

一般的话，可以喝力保健等饮料，随身携带清凉鼻舒，或清凉油等提神醒脑的药物，经常闻闻，擦太阳穴，鼻下等。 
不知道你的工作性质是什么，或可以集中注意力做一些事情，不影响工作的前提下。时间也会过得快，睡意会消退很多。

又累又困，该吃什么药管用

我也是这，我才24岁，已经好几年了，偶尔有一阵就是这中情况。医生说这属于神经衰弱。医生给我开过一次药比较管用，名字忘记了所以以后就没再吃（一片两角钱可管用，不是安眠的）。以前犯这情况的时候我就喝安神补脑液，不过好像没啥效果。后来自己想了想具体发病原因然后自己就找到了办法那就是：最好是白天别睡觉，白天多运动，早点起床。每次出现睡不找的情况接下来的几天我就这样过，很管用我就是这样好起来的。
又累又困，该吃什么药管用
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