上海怎样治疗长期抑郁(精神抑郁症怎样治疗效果好)

本文目录：

1、上海如何治疗长期抑郁 2、如何快速彻底治愈抑郁症 3、精神抑郁症如何治疗效果好

上海如何治疗长期抑郁

 最佳答案：

      # 感冒的症状

      - 普通感冒：通常会有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛等症状，也可能伴有轻度发热、头痛、乏力等全身症状。一般来说症状相对较轻，病程较短，大约5-7天可自愈。

      - 流行性感冒：起病急，症状比普通感冒严重。除了有发热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等全身症状外，还可能有咳嗽、流涕、鼻塞等呼吸道症状。发热一般体温可达39-40℃，且可能持续3-5天，全身症状可能持续1-2周。

      # 感冒的治疗

      - 一般治疗

      - 休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复，一般建议每天睡眠7-8小时。

      - 补充水分：多喝温开水、淡盐水或鲜榨果汁等，每日饮水量建议在1500-2000毫升左右，以保持呼吸道黏膜湿润，缓解咽喉不适，也有利于促进新陈代谢，帮助排出体内的毒素。

      - 药物治疗

      - 解热镇痛药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可缓解发热、头痛、肌肉酸痛等症状。

      - 抗组胺药：如氯苯那敏、苯海拉明等，有助于减轻打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

      - 镇咳祛痰药：咳嗽较严重者，可使用右美沙芬等镇咳药；有痰不易咳出时，可用氨溴索等祛痰药。

      - 抗病毒药：对于流行性感冒，可在发病48小时内使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，能有效缩短病程，减轻症状。

      如果是其他疾病，治疗方法、症状和用药会有很大不同。比如肺炎可能有高热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状，需要使用抗生素等药物治疗；胃炎可能有上腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，可能需要使用抑酸药、胃黏膜保护剂等。建议你明确具体疾病后，以便能得到更准确的信息。

如何快速彻底治愈抑郁症

抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

精神抑郁症如何治疗效果好

临床研究发现，一种通过心理治疗或治疗合并抑郁症病人相当大的一部分药物治愈。研究发现，人际心理治疗门诊抑郁症的疗效类似60%-80%，有效率为三环类抗抑郁药认知行为治疗，那么，精神抑郁症如何治疗呢？抑郁症患者的心理治疗是更合适首先，因为它无法产生电惊厥疗法治疗，引起生理影响，显而易见的不良反应，治疗病人的更多疗效。第二，临床上约有10%-30%的难治性病人，即对药物没有疗效的抑郁症可以合并心理治疗以取得效果。第三。药物可以治疗抑郁症状，但停药后相当一部分病人仍会复发或在今后的生活中遇到挫折又会出现抑郁，而心理治疗可以教会病人如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，即所谓的吃一堑，长一智，提高病人的心理和社会适应技能。提高患者社会交际能力、多与人打交道如果畅耽扳甘殖仿帮湿爆溅病人一直是郁郁寡欢、悲悲切切，像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话，可以采用支持、安慰或心理动力学的治疗，着重消除自卑心理。提高自信。如果病人表现为不善交际，与领导和同事关系相处不好，孤僻、退缩和与社会隔离，可以采用社交技巧训练、人际关系指导，帮助其学会如何与人交谈和交往，同时认识到人是社会性的，不可能孤立于社会而生活，每日要与人打交道，从而提高病人的社会适应性和交往能力。上述就是抑郁症患者治疗的相关介绍，建议广大朋友日常要养成良好的生活习惯，并且倡导健康的生活，一旦出现本病相应发病症状，还需及时到专业正规医院接受检查诊治。