缓解胃痛的小妙招(怎样治疗胃疼的症状？治胃痛的小妙招有哪些..)

本文目录：

1、缓解胃痛的小妙招 2、胃痛怎么快速缓解？缓解胃痛小妙招 3、如何治疗胃疼的症状？治胃痛的小妙招有哪些？

缓解胃痛的小妙招

 最佳答案：

      # 物理方法

      - 热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，温度以感觉温暖舒适为宜，能缓解胃肠痉挛，促进胃部血液循环，减轻胃痛，适用于胃寒或受寒引起的胃痛。

      - 按摩：

      - 腹部按摩：以肚脐为中心，双手交叉，顺时针方向轻柔打圈按摩腹部，可促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解消化不良引起的胃痛。

      - 穴位按摩：揉按内关穴，用拇指定位转圈揉按36次，两手交替，疼痛发作时可增至200次；点按足三里穴，两手拇指端部点按，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

      - 调整姿势：可以尝试躺下并将膝盖弯曲，用枕头或毯子垫高膝盖，有助于放松腹部肌肉，减轻胃部压力。

      # 饮食调整

      - 适量饮水：喝40度左右的温水，能稀释胃酸，舒缓胃部不适，促进消化与排便，但不要一次性大量饮水。

      - 选择合适食物：胃痛时可吃面包、煮蛋、米粥、面条等温和、易消化的食物，能中和胃酸，减轻胃部负担。还可喝蜂蜜水，建议每天早上空腹喝一杯温开水冲调的蜂蜜水，调节胃肠功能。

      - 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、过酸、过甜的食物，以及咖啡、酒精、碳酸饮料等，防止刺激胃黏膜，加重胃痛。

      # 生活习惯

      - 放松身心：

      - 深呼吸：慢慢地吸气，让空气充满腹部，再缓缓呼气，重复几次，可放松身体，减轻紧张焦虑情绪引发的胃痛。

      - 冥想：找安静舒适的地方冥想，专注于呼吸或特定意象，减少压力，缓解情绪性胃痛。

      - 适当运动：饭后半小时可散步或做温和的伸展运动，增强胃动力，促进消化，但避免剧烈运动。

      # 药物辅助

      如果胃痛是由胃酸过多引起，可在药师指导下服用如奥美拉唑等抑酸药；若是胃黏膜受损，可使用硫糖铝等胃黏膜保护药；胃肠道痉挛导致的胃痛，消旋山莨菪碱片等解痉药有良好的缓解作用。

胃痛怎么快速缓解？缓解胃痛小妙招

由于长时间的饮食不规律，生活中很多人都有胃病，胃病在发作时是很折磨人的，胃病患者在发生胃痛时，可以通过一些方法来缓解，了解一些缓解胃痛的方法，就能在胃痛时快速缓解痛苦。那么，怎么快速缓解胃痛呢？缓解胃痛有哪些小妙招？
1、穴位按摩缓解胃痛
按摩穴位：足三里
简便取穴：足三里位于外膝眼下3寸（食指+中指宽为1.5寸）、胫骨外侧旁一个横中指位置。
按摩手法：病人取仰卧位，可以用手指指腹对足三里穴位进行重点点按，也可以通过艾炙来帮助快速缓解胃痛。手拿艾条应该离足三里穴位3厘米高，注意温度不宜过高以免烫伤。
2、脏腑推拿缓解胃痛
具体做法：并且仰卧，操作者用手掌或者是掌根轻按肚脐以上以及肚脐左侧部位约100次，力度不宜过大，以人觉得舒适为宜；然后在慢慢用手掌根或者是拇指自上而下分推脊柱肌肉约5分钟，可以配合使用万花油等帮助促进血液循环，缓解疼痛。
3、姜葱敷贴缓解胃痛
使用生姜和葱头一起敷贴在胃部，能够帮助理气和胃从而缓解胃痛。
做法：将连须葱头30克，生姜15克，捣烂后一起炒烫然后放入布袋中敷在胃部半小时即可。
4、艾叶熏洗缓解胃痛
艾叶熏洗胃部能够帮助活络气血，缓解因为寒凝气滞引起的胃痛、呕吐等不适。
做法：将一把艾叶加水煮沸20分钟左右，取热药汁液熏洗胃部，直到疼痛缓解。
5、伏地挺身缓解胃痛
伏地挺身的动作能够帮助打开胸腹部，有利于消除胸腹部出现的胀气、缓解胃部疼痛。
做法：趴在地上或者是床上，双手撑地，尽可能的抬起头部和胸部。头部尽量向后仰。
6、简易偏方缓解胃痛
1.将一个鸡蛋壳炒黄之后研成细末，加水吞服，能帮助缓解胃酸过多引起的胃痛；
2.将茄子皮晒干后切碎，模拟吸旱烟的方法烧烟吸入，能够帮助缓解胃痛；
3.将马铃薯洗净后捣烂然后用纱布绞汁1杯，每天早上空腹饮用能够帮助治疗胃痛。
要注意治疗胃痛的偏方很多，在选择的时候一定要慎重，看是否符合自身使用，切不可盲目尝试。
7、胃痛注意事项
1.如果是突然发作的剧烈腹痛，并且伴随刀割样的疼痛，疼痛朝肋部或背部放射，应及时到医院就诊，以免把急性胰腺炎当胃痛误诊。
2.治疗胃痛期间要保持良好的饮食起居习惯，避免进食辛辣刺激油腻食物。
3.如果胃痛发作时，身边没有艾条，艾炷，不妨让患者趴着，在其背部到太阳穴附近，找到一个压痛点，用拇指一下下的往下按压，坚持按压2-3分钟，疼痛能慢慢止住。

如何治疗胃疼的症状？治胃痛的小妙招有哪些？

胃疼是很多人都有过的经历，胃疼的时候非常难受，影响正常的活动，需要注意及时调理，胃疼可以通过一些食物缓解，还可以通过按摩的方式缓解，有许多的方法可以治疗胃疼，那么如何治疗胃疼的症状？治胃痛的小妙招有哪些？下面为大家介绍。
1、治胃痛的小妙招
1、放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
2、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
3、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。洗个热水澡,也是很好的!
4、运动疗法
跪姿前倾:双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
伏地挺身:俯卧(趴在床或地板上),全身放松,前额触碰地面,双腿伸直,双手弯曲与肩平放,手肘靠近身体,掌心向下。双手支撑,抬起头、胸部,双腿仍接触地面,直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌,对脊椎矫正有一定的帮助。
站立弯膝:双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
2、如何预防胃部疼痛
1、定时定量
即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之。易引发胃病。
3、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有维护作用。
4、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。
5、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。
有些人受凉风刺激后,常会引起胃疼,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于缓解胃疼症状。身体是革命的本钱,一定要养好自己的身体!
3、胃痛治疗按摩小方法
1、按揉背腰镇痛法在单掌推背部膀胱经路线的基础上,叠掌揉,双掌根或双拇指交替按压膈俞至三焦俞一段膀胱经内侧线,注意局部重点取穴。
2、晃拨俞穴行气法单掌根着力,依靠脘关节作手掌晃动动作,带动掌根晃拨,分别刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴,手下压力要适度,晃拨频率均匀。
3、提拿捏脊健运法双手拇、食指沿督脉路线自上而下反复提拿(大椎穴至命门穴一段),施术捏脊法自下而上10次。
4、捏拿背腰肌理气法在肩胛内移的基础上,拇、食指捏拿骶棘肌上段(肩胛间区段,轻拿轻放),亦可加用中指作捻转动作。
5、搓擦胃俞温中法单掌根或小鱼际肌快搓两侧胃俞穴,搓后缓缓揉动,使热感渗透。
6、推揉腹部和中法两拇指开三门、运三脘,单掌或双掌于左胁肋部快速推抚,称之推胃法;掌推腹部任脉路线;掌根轮状顺时针推脘腹;叠掌揉上腹部,以左上腹为主。
7、擦摩上腹散寒法用单掌反复擦上腹部,频率要快以温热为度;改用掌摩以上部位。
8、按揉腹部消积法双拇指交替按压腹部任脉及两侧胃经路线,双掌重叠自上而下揉以上部位;双掌扣脐轮状揉腹部。
9、拿揉抖颤导滞法在两掌波形揉脘腹的基础上,多指捏拿腹肌作抖颤动作。
10、按揉阳明清热法用拇指或小鱼际肌分别揉手足阳明经前臂及小腿段,以按揉手、足三里穴为主。
4、胃酸过多的危害
1.反流性食管炎。胃酸分泌过多引起胃内酸性内容物反流，跑到食管里而引起的疾病。由于胃酸是强酸，在胃内有胃黏膜保护，不会出问题，而食管却没有这样的保护机制，一旦胃酸反流，跑到了食管里，没有黏膜的保护作用，易造成损伤，以致引起反流性食管炎。
2.胃溃疡。没有酸就没有溃疡，胃溃疡的发生跟胃酸有密切的关系，胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔，也就是胃肠溃疡。
3.慢性胃炎。胃酸过多易引发慢性胃炎，这是因为胃酸的增加，会造成胃黏膜受损，以致出现水肿、出血等现象，从而引发慢性胃炎。
4.十二指肠溃疡。十二指肠溃疡的发病机制中，胃酸分泌过程起重要作用，这是由于胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，而引发十二指肠溃疡。有研究发现，十二指肠溃疡病人，其平均基础酸分泌量和最大酸分泌量，都较正常人高出1～2倍。