腰扭了需要怎样治疗(腰椎扭伤怎样治疗)

本文目录：

1、腰扭了需要如何治疗 2、腰椎扭伤如何治疗

腰扭了需要如何治疗

 最佳答案：

      腰扭伤的治疗方法主要包括休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、中医治疗和其他注意事项。

      休息

      腰扭伤后，首先需要注意休息，避免剧烈活动。可以平躺在硬板床上或地面上，用枕头将双腿抬起，使膝盖和腰部成90度角，以缓解腰部的疼痛和不适。

      冷敷

      在受伤初期（24小时内），可以使用冰块敷或冷毛巾冷敷，每次约20分钟，以减轻疼痛和肿胀。

      药物治疗

      可以口服非甾体类消炎药减轻疼痛感，如西乐葆、扶他林、布洛芬等。外用活血化瘀的中药或口服活血化瘀的中药，也有一定辅助治疗的作用。

      物理治疗

      可以采用热敷、理疗等方式促进血液循环，减轻炎症反应和疼痛。

      中医治疗

      包括针灸、复位等方法，可以缓解局部的疼痛和促进功能的恢复。

      其他注意事项

      - 注意保暖，避免腰部受凉，加重损伤。

      - 饮食上应多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，避免辛辣、刺激性食物。

      - 避免久坐、过度劳累，适当进行腰部锻炼。

      - 如果是反复性腰扭伤，可能是腰椎不稳定所致，需加强锻炼，严重时可能需要手术治疗。

      请记住，这些建议仅供参考，具体治疗方法应请及时就医。

腰椎扭伤如何治疗

腰椎扭伤常见的原因是肌肉的拉伤、小关节的紊乱。急性期小关节紊乱可以通过手法复位、按摩，达到明显缓解疼痛的效果。此时需要静养，早期可以做局部做冷敷，配合消炎镇痛药，比如芬必得，还有减轻关节囊水肿的药物，增强神经根微循环的药物，比如迈之灵。一般卧床休息大约在一周左右的时候疼痛程度会明显的减轻，如果要需要活动，比如上厕所可以带上腰围，晚期可以做热敷等物理治疗就可以。
突然引起的腰部的疼痛的患者，建议还是要到正规的医院诊断清楚后，在医生的指导下进一步的服药或者物理治疗或者按摩。