长肌腱发炎怎样治疗(01/20)

长肌腱发炎如何治疗

 最佳答案：

      长肌腱发炎通常指的是长肌腱因各种原因引起的炎症反应。

      # 症状

      - 疼痛：这是长肌腱发炎最主要的症状，通常在肌腱附着点或受累部位出现疼痛，疼痛可能在活动时加剧，休息后缓解。

      - 肿胀：炎症会导致局部组织充血、水肿，从而出现肿胀的症状。

      - 活动受限：由于疼痛和肿胀，肌腱的正常滑动受到影响，导致关节活动受限，活动范围减小，严重时可能影响日常生活。

      - 压痛：在发炎的肌腱部位按压时，会出现明显的压痛感。

      # 治疗

      - 一般治疗：

      - 休息：让受累的肌腱得到充分的休息是治疗的关键，避免过度使用引起疼痛的动作，减少对肌腱的刺激。

      - 冰敷：在炎症初期，可进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。

      - 热敷：在炎症缓解后，可采用热敷的方法，促进局部血液循环，加速炎症的吸收。

      - 药物治疗：

      - 非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解长肌腱发炎引起的疼痛和肿胀。

      - 糖皮质激素：对于症状严重、非甾体抗炎药治疗效果不佳的患者，可在医生的指导下使用糖皮质激素，如泼尼松等，但糖皮质激素的使用需要严格掌握适应证和剂量，避免不良反应。

      - 肌肉松弛剂：如果长肌腱发炎伴有肌肉紧张，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗等，以缓解肌肉紧张，减轻对肌腱的压力。

      - 物理治疗：

      - 超声波：利用超声波的机械效应和温热效应，促进局部血液循环，加速组织修复。

      - 电疗：如低频电疗、中频电疗等，可缓解疼痛，促进炎症的吸收。

      - 按摩：由专业的按摩师进行按摩，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。

      - 手术治疗：如果保守治疗无效，或肌腱已经严重损伤，影响关节功能，可考虑手术治疗，如肌腱修复术、腱鞘切开减压术等。

      # 饮食

      可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，以促进肌腱的修复。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重炎症反应。