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童年时有过心理创伤,成年又如何摆脱那种恶劣情绪的阴影呢？
最佳答案：
我也是。
记得有一期讲抑郁症的节目，一个中年的美术教授，他也是从小时候经历了心理创伤。
他的心理医生对他说了一句话：“孩子你已经做的很好了，不需要妈妈的鼓励了”
这句话很震撼我。你慢慢体会。
还有推荐一部电影
《心灵捕手》，从小受暴力，痛苦的童年。这是一部讲心理治疗的。
我已经试着走出来了。希望这些能对你有用。
曾经受过很大的伤害，要怎么走出来？
工作时竭尽全力地付出，却被诬陷背黑锅，所有努力付之东流，还遭到众人蔑视。自己憋屈无处倾诉，只能压抑自己，最后得了抑郁症。不得不放弃了自己的职业生涯。下岗之后，查明真相找到那些作恶的人，我被忽悠选择了原谅，却遭到更多的诋毁诽谤和种种打击，抑郁症复发。 工作时背黑锅挨整三年多，下岗之后依然被折磨三年多。曾经受过很大的伤害，要怎么走出来？
我们每一个人都有可能会受到伤害，因为在人生的路很长，我们总是会遇到不一样的事，而不一样的人，总是会遇到伤害，没有人的一生是一帆风顺的，那么，路如果我们曾经受过很大的伤害，那么要怎么样走出来呢？今天我们就一起来看看吧！我想说，每个人都受过伤害，如果你愿意把你的伤分享出来，跟你最好的朋友，一起聊一聊，人生聊了聊，曾经受过的苦，我觉得可能自己的心里会好受一点。
因为我们每个人都不是一个独立的个体，我们生活在这个社会，就要与人打交道，没有什么事情是解决不了的，如果解决不了的话，我觉得至少我们还有朋友可以倾诉，或许你的朋友也受过同样的伤害，然后他慢慢地走出这段伤害，应该也用了很多的办法。
如果你真的有可以说话可以谈心的朋友的话，你可以跟他分享一下，跟他说一说，在他那里寻求一些安慰，这样心里可能会好受一点。还有就是，时间可以冲淡一切。
一切的人，一切都物都可以被时间冲淡，随着时间的消逝，我们可能会忘记很多人，忘记那段伤痛，虽然说受过这样大的伤害时间不一定能治愈一切，但是它至少可以抚平你的伤痛，虽然伤疤还留在那里，但是伤口已经不痛不痒了。
受过的伤害，其实对于我们来说是一个成长的必要的一个过程，我可以说每个人都受过很大的伤害，不管是精神上或者是身体上的一些伤害，但是，还是有很多人，乐观地走了出来，所以说我觉得要找一些适合自己的方法，有人选择去旅行，有人选择看书。适合你的就是最好的，我希望你，间或的每1天都可以过得快乐过得好。
