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恢复胃下垂的六个动作
最佳答案：
恢复胃下垂的六个动作包括：
1. 仰卧起坐
2. 瑜伽
3. 腹式呼吸
4. 腹肌锻炼
5. 引体向上
6. 俯卧撑
以上动作均应在医生或专业人士的指导下进行，且应注意运动强度和频率，避免过度劳累。
除了中药还有什么方法能加快胃下垂的康复的？
食疗，多吃点补脾胃气的食物，比如山药、胡萝卜、一些豆制品，另外可以自己按压一下足三里，或者饭后顺时针抚摸一下胃部，有助于消化，祝你早日康复。
胃下垂的治疗方法
补中益气丸 少食多餐 做腹部锻练比吃药更有效 还有个偏方:大蒜头一次一两,连皮烧焦加水烧开再加适量白糖空腹食用,一日两次,连服七日可根治
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