石斛鸽子的功效(01/02)

石斛鸽子的功效

 最佳答案：

      石斛鸽子有诸多功效。石斛含有多种营养成分，能滋阴清热，对于阴虚内热的人有很好的改善作用。鸽子肉富含蛋白质等营养，容易被...吸收。二者一起炖汤可以增强免疫力，帮助...抵御疾病。其还能益胃生津，缓解口干舌燥等情况，促进胃液分泌，有助于消化。同时也有一定的滋补肝肾作用，对肝肾阴虚导致的腰膝酸软等问题有一定的缓解作用，能为身体补充能量，让人更有精神。

鸽子可以和参须石斛一起炖吗？

      当代人几乎都处在亚健康状态，而在亚健康人群中，阴虚内热者占有一定比例，这类人十分适宜于用铁皮石斛来服食保养。有研究发现石斛对阴虚内热引起的口干舌燥、咽喉疼痛、失眠盗汗、疲乏、小便短赤、大便干结等症状，有明显改善效果。

      下面小编向大家介绍一道人参铁皮鸽子煲的做法和功效。

      一、人参铁皮鸽子煲的做法

      1.材料：鸽子约250克重者1只，人参3~5克重者1支，鲜铁皮石斛30克，枸杞子20克，陈皮10克。

      2.做法：①杀鸽子，去毛及内脏，洗净，放沸水中焯1分钟，取出洗净血水；②人参用水浸透，切成小段或片，所浸的水一并同用；③鲜铁皮石斛洗净，取茎切成段，用刀背轻敲一下，叶子备用；④陈皮、枸杞子分别洗一下，备用。⑤将鸽子、人参、铁皮石斛茎一并放煲锅中，加水漫过鸽子（约4碗水），放料酒、盐，煲3小时后放入枸杞子、陈皮、铁皮石斛叶，煮5分钟，加味精调味食用。

      二、人参铁皮鸽子煲的功效

      鸽肉有滋肾益气的功用，配用人参补气，鲜铁皮石斛养阴，枸杞子益精，陈皮理气，各种药食互相配合，能起到益气养阴、补虚健身的作用，非常适合亚健康者调补食用。

黄芪红参石斛炖鸽子有什么功效

      黄芪，补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。

      红参，调节血压，抗疲劳，安神补脑。

      石斛，养胃生津，滋阴除热，明目，强腰。

      鸽子汤，活血化瘀，增强体质，延缓衰老。

黄芪红参石斛炖鸽子有什么功效

      黄芪，补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水消肿。

      红参，调节血压，抗疲劳，安神补脑。

      石斛，养胃生津，滋阴除热，明目，强腰。

      鸽子汤，活血化瘀，增强体质，延缓衰老。