新人999
最佳答案：
21金维他最好
21金维他始于1985年，用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。它加强了中国人膳食结构中容易缺乏的维生素A和B族含量，同时特别添加赖氨酸，促进维生素和矿物质协同作用和有效吸收。21金维他是杭州民生健康药业股份有限公司旗下的一个子品牌。
参考回答：
1、 没有明确的结论。
2、 复合维生素的效果受到多个因素的影响，包括成分配比、质量控制、个体差异等。
不同牌子的复合维生素可能在成分配比、质量控制等方面存在差异，因此效果也会有所不同。
3、 为了选择最适合自己的复合维生素，可以参考医生或专业人士的建议，了解不同牌子的成分配比和质量控制情况，并结合自身的需求和身体状况进行选择。
此外，保持均衡饮食、健康生活方式也是维持身体健康的重要因素。
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