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食指握力怎么练最有效
- 食指握力怎么练最有效(01/28更新)
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食指握力怎么练最有效 最佳答案： 1.捏网球：捏球是增加握力的好方式。尽可能完成多的次数（或者直到感觉压力减轻为止），休息90秒，有可能的话再完成一组。 2.握力器训...
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新人999
2025-01-28
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