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身体油腻怎么锻炼最有效

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身体油腻怎么锻炼最有效 最佳答案:   1.饮食控制   -调整饮食结构,多摄入优质蛋白(如鸡肉、鱼肉、蛋白类、脱脂牛奶等)和蔬菜类食物,尽量减少碳水化合物和脂肪的摄入。...

0 新人999 新人999 2025-02-11
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