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腰部胀痛怎么缓解最有效
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腰部胀痛怎么缓解最有效 最佳答案： #腰肌劳损 -休息与姿势调整：避免过度劳累，尽量多找机会休息，避免长时间弯腰或保持同一姿势。坐着时保持腰部挺直，膝盖与臀部同一水平...
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新人999
2025-01-27
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