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紧张焦虑怎么缓解
- 紧张焦虑怎么缓解(01/27更新)
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紧张焦虑怎么缓解 最佳答案： #放松身体 -深呼吸：慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后慢慢地呼气，重复几次。专注于呼吸的感觉，将注意力从焦虑的事情上转移开。...
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新人999
2025-01-27
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