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最累最有效的锻炼
- 最累最有效的锻炼(01/29更新)
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最累最有效的锻炼 最佳答案： 高强度间歇性训练（HIIT） -特点：短时间内进行全力、快速的爆发式锻炼，结合间歇休息，能快速提升心率，燃烧大量热量，并在运动后持续燃烧脂...
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新人999
2025-01-29
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