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怎样看长肉
- 怎么看长肉(12/13更新)
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怎样看长肉 长肉主要看两方面。一是摄入热量。如果摄入的热量远超身体消耗，就容易长肉。像吃很多高糖、高脂肪食物，比如油炸食品、甜品等，这些食物热量很高。二是身体代谢情况。新陈代谢慢，消耗热量少，也会导致脂肪堆积。而且运动量少也会使身体消耗热量不足，肌肉得不到锻炼。...
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新人999
2024-12-13
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