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上夜班睡觉累吗吃什么药
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上夜班睡觉累吗吃什么药 最佳答案： -褪黑素：可以帮助调节睡眠-觉醒周期，适合因生物钟失调引起的睡眠障碍。夜班人员可以在白天睡觉前服用，剂量通常为1-3mg。但应注意，褪黑素可能与其他药物相互作用，且不建议长期大量服用。...
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新人999
2025-04-05
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