新人999
清补凉的功效与作用
最佳答案：
健脾益气
清补凉中的淮山、莲子、芡实等食材，有助于改善脾虚食少、乏力等症状，增强脾胃功能。
清热润肺
清补凉中的百合、沙参、玉竹等成分，有清热润肺、滋阴润燥的效果，适用于肺热燥咳、咽干口渴等情况。
消暑降温
清补凉性质平和偏凉，可帮助消除体内热气，缓解夏季暑热引起的口渴、烦躁等症状，使人感到清凉舒适。
补充营养
清补凉含有丰富的食材，如椰奶、水果、杂粮等，能补充...所需的水分、电解质和葡萄糖，有助于消除疲劳。
调养体质
根据个...质选择不同的清补凉食材，如气虚体质可选用山药、莲子等，阴虚体质可选用椰子、枸杞等，有助于调养身体，达到冬病夏治的效果。
清补凉不仅是一种美味的夏季饮品，还具有多种健康益处，适合不同体质的人群食用。
