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枣核的功效与作用
最佳答案：
枣核具有多种功效与作用，主要包括：
缓解口渴
- 生津止渴：枣核具有生津止渴的功效，含在嘴里或泡水喝可以促进唾液分泌，缓解口渴症状。
促进消化
- 润肠通便：枣核富含膳食纤维，泡水喝能促进肠道蠕动，帮助排便，改善便秘问题。
改善睡眠
- 镇静安神：枣核中的黄酮类物质能降低中枢神经的应激反应，帮助改善睡眠质量。
增强免疫力
- 补充营养：枣核含有维生素C、维生素E、矿物质和氨基酸等，可增强...免疫力，预防疾病。
治疗外伤与皮肤问题
- 解毒敛疮：枣核烧灰后研末外敷，可治疗小腿慢性溃疡、牙龈肿痛等，促进伤口愈合。
其他作用
- 抗氧化：枣核含有抗氧化成分，可能有助于延缓衰老。
- 补血安神：枣核对心血不足、心神不宁引起的失眠、多梦等症状有缓解作用。
枣核具有多种保健功效，但建议在使用前咨询专业医生，以确保安全和效果。
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