乳钙的作用和功效(04/05更新)

乳钙的作用和功效

 最佳答案：

      乳钙是从牛奶中提取的天然钙质，具有多种作用和功效：

      补钙壮骨

      - 促进骨骼发育：乳钙含钙量高，钙磷比例科学，吸收率高，有助于骨骼和牙齿的正常发育，预防儿童佝偻病和成人骨质疏松。

      - 增强骨密度：补充乳钙能增加骨密度，维持骨骼健康，降低骨折风险。

      调节神经肌肉

      - 预防肌肉抽搐：乳钙有助于调节神经肌肉的兴奋性，减少肌肉痉挛和抽搐的发生。

      - 辅助降血压：钙质能平稳血压，适量补充乳钙对高血压患者有一定的辅助降压作用。

      增强免疫力

      - 提高抵抗力：乳钙中的免疫球蛋白和生长因子等成分能增强...免疫功能，提高抵抗力，减少疾病发生。

      促进肠道健康

      - 改善消化功能：乳钙对肠胃刺激小，适合肠胃虚弱者，可改善消化不良、腹胀、腹泻等症状。

      调节情绪

      - 缓解精神紧张：乳钙能调节神经代谢，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪，改善睡眠质量。

      其他功效

      - 促进生长发育：乳钙富含营养成分，有助于儿童的生长发育，提高智商。

      - 补充孕期营养：孕妇补充乳钙可满足自身和胎儿的钙需求，预防孕期缺钙引起的不适。

      乳钙具有补钙壮骨、调节神经肌肉、增强免疫力等多种作用和功效，适合各年龄段人群补充，特别是儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人。

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