女性手脚冰凉怎么治疗(女性手脚经常性冰凉是什么原因，怎么治疗？)

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女性手脚冰凉怎么治疗

 最佳答案：

      日常调理

      - 注意保暖：根据气候变化及时增减衣物，避免长时间处于寒冷环境中。冬季可佩戴手套、帽子、围巾等保暖用品，睡觉时盖好被子，避免受凉。

      - 饮食调理：多吃温热性食物，如牛肉、羊肉、生姜、大蒜、韭菜、桂圆、红枣等，有助于温煦机体阳气，散除寒气。避免过多摄入生冷食物或冷饮。

      - 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳、瑜伽等，可促进血液循环，激发机体阳气生发，改善手脚冰凉。

      - 泡脚：睡前用热水泡脚，可促进局部肢体血液循环，加入生姜、艾草等温热性质的药物，效果更佳。

      中医调理

      - 艾灸：艾灸合谷、关元、气海、足三里等穴位，可以温经散寒，促进气血运行。

      - 拔罐：背部膀胱经拔罐可疏经通络，调整阴阳平衡，激发气血运行，常用于气滞血瘀所致的四肢不温。

      - 中药泡脚：选用艾叶、红花、桂枝等中药煮水泡脚，可以温经通络，改善手脚冰凉等症状。

      - 药物治疗：根据中医辨证论治原则，可选择温阳健脾、补益气血、温经散寒等药物治疗，如附子理中丸、桂附理中丸、右归丸、十全大补丸、八珍丸、当归四逆汤等。

      心理调节

      - 学会释放压力，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会影响血液循环，加重手脚冰凉。

      - 可通过听音乐、看书、旅游、与朋友聊天等方式放松心情，缓解压力。

      其他方法

      - 日光浴：冬季可进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，有助于肾中阳气升发。

      - 物理疗法：拔罐、针灸以及红外线照射等理疗方式，可在一定程度上缓解手脚冰凉症状，促进血液流动。

      以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个...质和病情，在专业医生的指导下进行。如果手脚冰凉症状严重，持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。

女性手脚经常性冰凉是什么原因，怎么治疗？

      从西医的角度来说，未稍循环不良。从中医角度来说是阳气虚。从我个人经验和知识来说，中医疗效显著。以扶阳派效果最好。

女性手脚经常性冰凉是什么原因，怎么治疗？

      从西医的角度来说，未稍循环不良。从中医角度来说是阳气虚。从我个人经验和知识来说，中医疗效显著。以扶阳派效果最好。

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