艾灸脚后跟疼怎么治疗(针灸能治脚后跟疼病吗)

本文目录：

1、艾灸脚后跟疼怎么治疗 2、怎么我的足跟老痛啊 3、针灸能治脚后跟疼病吗

艾灸脚后跟疼怎么治疗

 最佳答案：

      #艾灸治疗脚后跟疼的方法

      艾灸是一种传统的中医治疗方法，通过燃烧艾叶制成的艾灸条或艾灸柱，对特定穴位进行温热刺激，以达到治疗疾病的目的。对于脚后跟疼痛，艾灸可以作为一种有效的辅助治疗方法。

      #选择艾灸穴位

      艾灸治疗脚后跟疼时，可以选择以下几个穴位：

      -阿是穴：即疼痛的点，适用于慢性劳损引起的脚后跟疼痛。

      -昆仑穴、仆参穴、关元穴：这些穴位艾灸治疗对疾病有一定的辅助效果。

      -照海穴、太溪穴：位于足踝内侧，有助于改善局部血液循环。

      -申脉穴、昆仑穴：位于足踝外侧，可以配合进行艾灸。

      -悬钟穴：主经治疗关节疼痛，是脚后跟疼艾灸的一个重要穴位。

      #艾灸的操作方法

      艾灸的操作方法包括：

      -悬灸：将艾灸条点燃后悬在穴位上方，距离皮肤一定高度进行温热刺激，避免烫伤。

      -隔姜灸：将ping生姜切成薄片，贴于穴位上，再将艾绒捏成圆锥状的艾柱放在姜片上点燃。

      -麦粒灸、温针灸：也是艾灸的不同形式，可以根据具体情况选用。

      #注意事项

      在进行艾灸治疗时，需要注意以下几点：

      -避免急性发热时艾灸：如果有急性发热的情况，应避免艾灸。

      -控制艾灸时间和温度：每次艾灸的时间大约为20分钟，避免过度艾灸导致皮肤烧伤。

      -艾灸后的护理：艾灸后要注意身体保暖，避免局部肌肉紧张或过度劳损，保持患处的保暖，避免局部沾水。

      #结合其他治疗方法

      艾灸可以与其他治疗方法结合使用，如中医针灸治疗、中药熏洗等，以提高治疗效果。

      #专业医生指导

      在进行艾灸治疗前，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。

      通过上述艾灸方法，可以在一定程度上缓解脚后跟疼痛的症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医，以便获得更全面的诊断和治疗。

怎么我的足跟老痛啊

      病种：足跟痛

      说明：

      　　足跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病，是指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的以疼痛及行走困难为主的病症，常伴有跟骨结节部骨刺形成。本病多见于40～60岁的中老年及肥胖之人。

      　　足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎 ，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。

      病因：

      　　1、跟骨骨质增生。X线可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生形成，隆起的增生容易使局部组织受到摩擦而产生无菌性炎，导致疼痛的出现；

      　　2、跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用，如果长时间行走，足底跖筋膜会因反复受牵拉而引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛症状；

      　　3、足跟脂肪垫炎或萎缩。当足跟部受外伤或寒冷潮湿时，该处的脂肪垫就会因产生炎症而出现疼痛，而老年人的足跟脂肪垫往往有萎缩变薄的情况。

      临床表现：

      　　足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起，发病多与慢性劳损有关。临床上主要有：

      　　（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎；（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

      　　足跟痛常表现为早晨起床落地的第一、二步最痛，走几步后便可以逐渐缓解。足跟痛分为两种：

      　　一种是真性足跟痛，X光片证实确有跟骨骨刺的形成，痛点集中；

      　　另一种是假性足跟痛，X光片没有骨刺增生的形成，足跟部持续疼痛，双腿有沉重的乏力感。两种足跟痛互相之间没有什么连带关系。从中医的角度分析，足跟痛属骨痹的一种，多因肝肾阴虚，感受寒邪所致。

      治疗：

      　　足跟痛的治疗方法主要以减轻局部负担、调整脚部受力为主。患者最好穿有弹性或护垫的鞋，减少局部摩擦和损伤，避免长时间在不平的道路上行走；而肥胖者应适当减肥，保持正常体重。理疗、口服非甾体类药物、局部用药、封闭及推拿治疗也可酌情选用，患者一般经保守治疗均可缓解症状。

      　　1、理疗。

      　　2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；压痛点注射腊 酸强的松龙，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间，摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。

      　　3、局部封闭治疗。

      　　4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛；跟垫痛常见于老年人，跟垫弹力下降，整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。

      　　5、久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩，跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后，症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后，如保守治疗无效，应行跟距关节融合术。

      其他方法：

      　　1．足跟痛消除法：双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效，疼痛可以减轻。

      　　2．点穴按摩法治双足跟凉痛：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。

      　　捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。注：此法用于骨质增生型足跟痛效果不大。

      　　3．川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。

      病例：

      姓名：陳某 性別：女 年齡：52 患者于2009年8月20日来我科就诊。

      主訴：右足跟疼痛1年,加劇3天。

      病史：近一年來跟痛，行走不便，多方治療效果不顯。陰雨天及勞累後加劇，遇熱則舒。

      检查：右足跟局部無紅腫、畸形，跟骨下壓痛明顯。肢冷少溫，舌淡苔薄白脈沈偏細。

      治疗：给与针灸理疗保守治疗：对侧手掌下方骨关.木关.同侧下三黄针上灸.再加五虎穴及掌三针.经过几日治疗后患者主诉右足跟疼痛症状明显缓解。

      2009年9月20日电话回访，患者诉效果良好。

      信息来至： http://www.cntengtong.com/zugentong_24.html

针灸能治脚后跟疼病吗

      足跟痛 是急性或慢性损伤引起的足跟部疼痛。症状虽然简单，但病因复杂，且多缠绵难愈。一般多为从高处落下，强大暴力撞击足跟底部，或走路时足跟部被高低不平的路面或小石子顶挫致伤。因职业关系长期站立于硬板地工作，扁平足，跑跳过多，足底跖筋膜、肌肉、韧带长期处于紧张状态，反复牵拉跟骨附着处可引起足跟底痛。跳跃运动员踏跳过多，长跑运动员用前足掌蹬地过多，由于跖腱膜、屈趾短肌、跖方肌以及跖长韧带等反复牵拉，日久也可发病。 根据不同的损伤原因，可致跟底脂肪垫、滑液囊及骨膜挫伤，或跖腱膜、屈趾短肌等在跟骨结节前方附着处的牵拉伤。损伤后，跖筋膜附着处可发生充血性渗出，脂肪垫充血、肿胀，滑囊慢性炎症，跟骨骨膜增生，产生骨刺等改变。 中医学认为，该病的形成是以肝肾亏虚、气血失和、筋脉失养为先决条件，复因风、寒、湿邪侵袭及外伤、劳损等致使气血阻滞而成。 【临床表现】 患者多在中年以上，有急性或慢性足跟部损伤史。站立或走路时足跟及足底疼痛，不敢着地。疼痛可向前扩散到前脚掌，运动及行走后疼痛加重，休息减轻。 检查可见足跟部微肿，压痛明显。根据压痛点可以确定病变部位：跖腱膜炎和跟骨骨刺压痛点在跟骨结节前方；脂肪垫损伤与跟骨下滑囊炎的压痛点在足跟中部或稍偏内侧。踝背伸抗阻时，部分患者跟底部疼痛加重。 X线摄片早期多为阴性，晚期可见跟底骨膜增厚，或跟骨结节前方骨刺，骨刺与跖腱膜方向一致。也有的患者虽有骨刺形成，但却无临床症状。 【治疗方法】 1．基本治疗 治则：疏经通络、化瘀止痛，针灸并用，泻法或平补平泻。 处方：以足跟局部和足少阴、足太阳经腧穴为主。 太溪 照海 昆仑 申脉 悬钟 阿是穴 方义：太溪是足少阴经之原穴，足少阴经“别入跟中”，配照海强健筋骨、宣痹镇痛；昆仑、申脉位于足跟部，属于足太阳经，与肾相表里，能疏筋脉、行气血、通络止痛；悬钟为八会穴之髓会，既可补髓壮骨．又能通经活络；阿是穴作用直达病所，以疏通局部经气，化瘀定痛。 加减：痛及小腿加承山、阳陵泉柔筋止痛；气虚加脾俞、足三里健脾益气；血瘀加膈俞、太冲活血祛瘀；肝肾不足加肝俞、肾俞、复溜补益肝肾。 操作：太溪、昆仑常常采取互相透刺法；申脉、照海则刺向跟底部；其他穴位常规针刺。针灸并用可增强疗效。

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