人心果的功效与作用(03/26更新)

人心果的功效与作用

 最佳答案：

      营养价值

      - 富含多种营养成分：人心果含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质，其中硒和钙的含量在水果和蔬菜中名列前茅。

      保健功效

      - 改善低糖症状：人心果中葡萄糖含量特别高，且易吸收，服用后可减少低糖症状出现几率，及时补充...所需能量。

      - 促进消化：含有丰富的维生素，具有健胃消食的功效，能帮助开胃，提高食欲。

      - 补钙：含钙量丰富，能维持...血钙平衡，预防由于缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

      - 清肺润肺：对肺部有滋润效果，可用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

      - 防癌抗癌：含有的硒和微量元素钼能激活...细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。

      - 美容养颜：富含维生素和抗氧化剂，能滋润肌肤，保持皮肤细腻有光泽。

      药用价值

      - 果实：用于胃脘痛。

      - 树皮：用于急性肠胃炎、扁桃腺炎。

      - 种子：有利尿的作用。

      - 乳汁：被运用在痢疾和疟疾上。

      经济价值

      - 树干分泌的胶汁是制作口香糖的重要原料。

      - 果实可加工成果汁、罐头、果脯、果酱等，具有较高的经济价值。

      食用方法

      - 可鲜食，也可加工成果汁、罐头、果脯、果酱等，还可作蔬菜食用。

      人心果虽然营养丰富，但需注意食用时避免过量，同时部分人群可能会对人心果过敏，如出现不适，建议及时就医。