生吃大葱的功效与作用(03/26更新)

生吃大葱的功效与作用

 最佳答案：

      促进消化

      - 刺激胃液分泌：大葱中含有烯丙基硫醚，能够刺激胃液分泌，有助于增进食欲。

      - 加快胃肠蠕动：大葱的辛辣味道可刺激胃肠道蠕动，提高肠胃功能，有开胃消食的功效。

      杀菌抗炎

      - 抑制病原菌：大葱中的大蒜素对痢疾杆菌、伤寒杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等有明显的抑制灭杀作用。

      - 预防感染：挥发油中的葱蒜辣素等成分对上呼吸道和消化道感染等有显著功效。

      预防癌症

      - 减少结肠癌发生：大葱所含的果胶可明显减少结肠癌的发生，蒜辣素也能抑制癌细胞生长。

      - 降低胃癌风险：葱含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌有一定作用。

      增强免疫力

      - 提高抗菌抗病毒能力：生吃大葱能消灭身体内的敏感菌和真菌，含有的天然活性成分还能清理有害物质，增强...免疫力。

      - 预防感冒：大葱可加快身体内寒气排出，有发汗解表的作用，能预防感冒。

      其他作用

      - 舒张血管：富含维生素C，有舒张小血管、促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，预防老年痴呆。

      - 降低胆固醇：可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，且体质强壮。

      - 补充营养：富含膳食纤维、维生素和矿物质，能有效补充...所需营养元素。

      - 增强骨骼强度：含有的矿物质如钙离子、镁离子等成分，可以起到增强骨骼强度的作用。

      生吃大葱具有多种健康益处，但需注意适量食用，避免过量带来的不良影响。