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指压板有什么功效
最佳答案：
促进血液循环
刺激足底穴位，使血液流动更加顺畅，有助于改善心血管健康。
调节内分泌
促进血液和体液循环，维持器官功能的协调性，稳定内分泌，提高免疫力。
改善睡眠
疏通经络，缓解疲劳和紧张情绪，有助于改善睡眠质量。
缓解疼痛
促进血液循环，减轻全身酸痛，特别适合腰腿痛、老年人、上班族和学生。
提高平衡能力
长时间踩踏指压板有助于保持身体灵活性，提高平衡能力。
强身健体
通过刺激细胞活力，提高新陈代谢，起到强身健体的效果。
指压板并非适合所有人群，如脚部有损伤、足病患者、糖尿病足患者、体重基数大的人群以及孕妇等应谨慎使用。在使用指压板时，应循序渐进，选择合适的指压板，并保持正确的姿势，以免造成身体损伤。
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