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如何治疗脚跟裂缝疼痛
最佳答案：
居家护理措施
- 适度泡脚：每天用温水泡脚10-20分钟，软化角质。
- 去除硬皮和死皮：使用浮石等工具轻轻去除脚后跟的硬皮和死皮。
- 使用功效型产品：涂抹含有尿素、水杨酸等成分的产品，补充水分，软化硬皮。
- 保湿护理：睡前涂抹凡士林或保湿霜，加强保湿效果。
药物治疗
- 皲裂膏：选择含有植物提取物的皲裂膏，如“今健医皲裂膏”，缓解疼痛，促进裂口愈合。
- 处方药物：在医生指导下，使用更强效的处方药物，如高浓度的水杨酸制剂。
中医调理
- 中药泡脚：使用黄柏、地骨皮等中药材泡脚，促进气血通畅。
- 内服调理：根据体质，服用六味地黄丸或金匮肾气丸等中药进行调理。
日常习惯改善
- 饮食调整：多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，避免辛辣刺激食物。
- 穿着合适的鞋袜：选择舒适、支撑脚底的鞋子，避免露脚跟的鞋子，袜子选择纯棉材质。
- 保持脚部卫生：定期更换和消毒鞋袜，避免与他人共用洗脚工具。
其他辅助方法
- 碘伏泡脚：用碘伏泡脚，消毒杀菌，减少细菌感染。
- 加强锻炼：通过踢毽子等活动，促进下肢血液循环。
如果症状严重或持续不改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
脚后跟有裂痕怎么治?
每晚用热水泡脚，待死皮泡软后，用磨脚石把死皮磨掉，待脚半干时用护肤脂涂抹(如凡士林和维生素E)，防止水份丢失。连续一段时间就好了。如果已经感染，可以在泡过热水后用碘酒酒精消毒裂口周围皮肤，然后再涂护肤脂。
脚后跟疼如何治疗
脚后跟疼是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛，选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药外敷和浸泡足部，不损伤皮肤、无毒副反应。 一、中药治疗 中医在研究治疗足跟痛上已经有很大的成果，中医膏药疗法临床验证治愈很多患者，中医最新研制的膏药“足跟骨方世医贴”外敷膏，使用方便快捷安全、没有副作用的，药力持久、渗入皮肤，消炎镇痛，消除无菌炎症，缓解症状。受到良好口碑。 二、封闭治疗 可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。 “封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张 的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治 疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。 三、营养防治及食疗 1．补充维生素B6，可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。 2．补充维生素C。 3．多食含钙的食物。 4．多食含镁的食物，如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。 5．避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生的障碍，保护体内矿物质的平衡。
脚后跟上面的筋疼是怎么回事应怎么治疗
你的情况应该是慢性的跟腱炎。一般由身体没活动开或还没有调整好时突然运动，或锻炼太多、太频繁
以及扁平足引起，另外，外伤或感染 也会导致这种情况。
简单的处理办法，使用支撑垫，垫在鞋子里，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。
你可以试试，希望对你有帮助。
